ジャイアントセット！

    先日のトレーニング

    まだまだ！

    自重トレーニングにハマっています！

    シングルレッグスクワット：５０回

    ブラジリアンスクワット：３０回

    シングルスティッフレグッド

    デッドリフト：１０K　３０回

    スクワットランジ：３０回

    ジャイアントセット×２セットで終了！

    各５０回で合わせて２００回行うつもりでしたが

    無理でした！また！頑張ろう！！！

    リカバリーは

    #Choice （#チョイス）様のサプリメント！！

    最近のお気に入りは

    ケトプロテイン(ココア&ココナッツ)！

    GMO（遺伝子組み換え作物）フリーで育った放牧牛のグラスフェッド・プロテインをベースに、有機ココアパウダー、ココナッツミルクパウダー、MCT（中鎖脂肪酸トリグリセリド）、焙煎亜麻仁パウダー（ローストフラックスシード）、米麹末（米、麹菌）、乳酸菌混合末、ビタミンD3等　MRP（食事の代わりとなるもの）プロテインを目指した内容物ですので！ワークアウト後の飲み物としても良いですが、私は一回分の食事として豆乳やアーモンドミルクと一緒に飲んでいます！美味しいですよ！

    還暦の私が毎日楽しくトレーニング出来るのも！

    チョイス・ニュートリションCEOのサイモン・デュー氏と！

    サプリメント研究の世界的権威として知られる

    マウロ G.ディパスカレ氏 が製品を

    （人工甘味料、人工香料、遺伝子組み換え作物を

    一切使用していない！）

    共に開発し、監修まで担当している！

    チョイス様のサプリメントのお陰だと感謝しております！

    #Repost 　choice.protein

    #Repost @choice.protein

    #choice

    #乳酸菌

    #人工甘味料不使用

    #合成着色料不使用

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    #遺伝子組換え作物不使用

    #グラスフェッド

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    https://pts-eres.com

    篠原茂清

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