脚のトレーニング

    先日のトレーニング

    ☆(脚)

    〇レッグエクステンション(マシン)

    〇スクワット(バーベル)

    スーパーセット

    〇スティッフレグッドデッドリフト(ダンベル)

    各30~8回 3セットで終了!

    リカバリーは

    #Choice (#チョイス)様のサプリメント!!

    最近のお気に入り!!

    ケトプロテイン(ココア&ココナッツ)!

    GMO(遺伝子組み換え作物)フリーで

    育った放牧牛のグラスフェッド・プロテインをベースに、

    有機ココアパウダー、ココナッツミルクパウダー、

    MCT(中鎖脂肪酸トリグリセリド)、

    焙煎亜麻仁パウダー(ローストフラックスシード)、

    米麹末(米、麹菌)、乳酸菌混合末、ビタミンD3等 

    MRP(食事の代わりとなるもの)プロテインを

    目指した内容物ですので!

    ワークアウト後の飲み物としても良いですが、

    私は一回分の食事として豆乳やアーモンドミルクと

    一緒に飲んでいます!美味しいですよ!

    還暦の私が毎日楽しくトレーニング出来るのも!

    チョイス・ニュートリションCEOのサイモン・デュー氏と!

    サプリメント研究の世界的権威として知られる

    マウロ G.ディパスカレ氏 が製品を

    (人工甘味料、人工香料、遺伝子組み換え作物を

    一切使用していない!)

    共に開発し、監修まで担当している!

    チョイス様のサプリメントのお陰だと感謝しております!

    #Repost  choice.protein

    #Repost @choice.protein

    #choice

    #乳酸菌

    #人工甘味料不使用

    #合成着色料不使用

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    #遺伝子組換え作物不使用

    #グラスフェッド

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    http://www.choice-suppli.com

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    https://pts-eres.com

    篠原茂清