A Personal Training SpotEres

昨日（日曜日）もハイスピードジムへ

今回は

股関節のエネルギーで腕の力は使わない

〇プルアップ（パンチの要領）！！！

パンチの重心を意識して行う

〇デッドリフトを行いました！

川﨑 聖亮朗選手
山野璃久選手　
三浦夏輝選手
上田咲也選手

次戦に向けて頑張っています！

皆様

応援をよろしくお願いいたします。
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篠原茂清