気分転換

    先日のトレーニング(背中・脚)

    気分転換!他のジムでのトレーニング

    〇ラットプルダウン(マシン)

    〇ローイング(マシン)

    〇デッドリフト(ダンベル)

    〇レッグカール(マシン)

    各20回~6回 4セット

    リカバリーは

    #Choice (#チョイス)様のサプリメント!

    シトルリン+アルギニンコンプレックス

    筋力トレーニング中に得られるパンプアップ感の向上目的で

    摂取していますが!

    それ以外にも

    〇動脈硬化・高血圧の予防

    〇免疫力アップ

    〇肝臓の機能を助ける

    〇脂肪の分解 

    〇成長ホルモンの分泌を促す 等

    多くの働きが期待される優れた物質です。

    私は起床時・トレーニングの前・後・就寝前

    その他数回を少量ずつ!空腹時に

    一日4000mgを目安に摂取しています。

    61歳の私が毎日楽しくトレーニング出来るのも!

    チョイス・ニュートリションCEOのサイモン・デュー氏と!

    サプリメント研究の世界的権威として知られる

    マウロ G.ディパスカレ氏 が製品を

    (人工甘味料、人工香料、遺伝子組み換え作物を

    一切使用していない!)

    共に開発し、監修まで担当している!

    チョイス様のサプリメントのお陰だと感謝しております!

    #Repost  choice.protein

    #Repost @choice.protein

    #choice

    #乳酸菌

    #人工甘味料不使用

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    #遺伝子組換え作物不使用

    #グラスフェッド

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    篠原茂清