A Personal Training SpotEres

先日のトレーニング

☆(腕)

〇２１カール（ダンベル）

〇インクラインハンマーカール（ダンベル）

〇ライイングトライセップスエクステンション（ダンベル）

〇ナロウベンチプレス（ダンベル）

各２０回～８回　４セット！

#Choice （#チョイス）のサプリメント！！

BCAA！シトルリン！グルタミン！クレアチン！に　

（他社）マルトデキストリン等を加え！

イントラワークアウトドリンクとして

摂取しながらのトレーニングが

最近のお気に入りです！

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#Repost @choice.protein

#choice

#人工甘味料不使用

#合成着色料不使用

#保存料不使用

#遺伝子組換え作物不使用

#グラスフェッド

http://www.choice-suppli.com

篠原茂清