パーソナルトレーニングスポットエレス出張トレーニングが多い為、お問い合わせ・予約は携帯とさせて頂いております。
上記の番号はオーナー直通の連絡先の為、スピーディーに御予約を承れます。
先日のトレーニング
(全身)サーキット
ディップス(マシン)
プルダウン(マシン)
スクワット(ダンベル)
ショルダープレス(マシン)
レッグカール(マシン)
各20回~8回 4セット!
#Choice (#チョイス)のサプリメント!!
BCAA!シトルリン!クレアチン!に
(他社)マルトデキストリン等を加え!
イントラワークアウトドリンクとして
摂取しながらのトレーニングが
最近のお気に入りです!
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#Repost @choice.protein
#choice
#人工甘味料不使用
#合成着色料不使用
#保存料不使用
#遺伝子組換え作物不使用
#グラスフェッド
篠原茂清