パーソナルトレーニングスポットエレス出張トレーニングが多い為、お問い合わせ・予約は携帯とさせて頂いております。
上記の番号はオーナー直通の連絡先の為、スピーディーに御予約を承れます。
先日のトレーニング
☆(脚)
〇レッグエクステンション(マシン)
〇ワイドスクワット(バーベル)
〇スティッフレグッドデッドリフト(ダンベル)
各30~8回 3セットで終了!
リカバリーは
#Choice (#チョイス)様のサプリメント!!
最近のお気に入り!!
ケトプロテイン(ココア&ココナッツ)!
GMO(遺伝子組み換え作物)フリーで
育った放牧牛のグラスフェッド・プロテインをベースに、
有機ココアパウダー、ココナッツミルクパウダー、
MCT(中鎖脂肪酸トリグリセリド)、
焙煎亜麻仁パウダー(ローストフラックスシード)、
米麹末(米、麹菌)、乳酸菌混合末、ビタミンD3等
MRP(食事の代わりとなるもの)プロテインを
目指した内容物ですので!
ワークアウト後の飲み物としても良いですが、
私は一回分の食事として豆乳やアーモンドミルクと
一緒に飲んでいます!美味しいですよ!
還暦の私が毎日楽しくトレーニング出来るのも!
チョイス・ニュートリションCEOのサイモン・デュー氏と!
サプリメント研究の世界的権威として知られる
マウロ G.ディパスカレ氏 が製品を
(人工甘味料、人工香料、遺伝子組み換え作物を
一切使用していない!)
共に開発し、監修まで担当している!
チョイス様のサプリメントのお陰だと感謝しております!
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篠原茂清