少しずつステップアップ!

    池上樹毅さん(中学3年生)!

    ボクシングのチャンピオンを目指して!

    頑張っています!

    少しずつステップアップ!

    本日は

    〇バランスデスクの上で片脚スクワット 100回

    〇スクワットランジ 〇ドッグ 

    〇ウルトラマン等 etc・・・・

    皆様!

    応援をよろしくお願いいたします。

    #加圧トレーニング

    #アスレチックリハビリテーション

    #リハビリテーション

    #バルクアップ

    #スピードアップ

    #栄養指導

    #パーソナルトレーニング

    #フィジカルトレーニング

    #チャンピオンになりたい方

    #目標に向かって

    #パフォーマンス向上

    #抗フレイルメソッド

    #抗サルコペニアメソッド

    https://pts-eres.com

    篠原茂清